"今現在"に集中してみよう

頭の中が忙しくてそわそわ
そんなときは

過去と未来を一旦忘れて
"いま"を感じてみる

見えるもの
聞こえる音
感じるにおい
身体の感覚
舌の感覚

五感を使って
"いま"に集中することが
現代人にとって最高の癒し

心を癒すことば集

悲しいとき、つらいとき、もっとがんばりたいときに読みたいことばたちを集めています

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